All’inizio di questa settimana ho ottenuto qualche miglioramento nell’esecuzione della mia armada.
Partendo dalla ginga (una gamba flessa avanti, l’altra distesa all’indietro) bisogna avvitare il busto in direzione della gamba distesa finchè questa naturalmente si solleva seguendo il movimento rotatorio e sferra un calcio per tornare infine alla posizione di partenza.
Detto così pare facile, e forse lo è ma non per me☺
È necessario senso dell’equilibrio, elasticità fisica e controllo del corpo, tutte cose che non avevo, non che adesso riesca a fare l’armada correttamente, ma mi ci avvicino e il senso dell’equilibrio è aumentato, e meno male perché tra un mese c’è il batizado!!!!!!
Muni
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